Willkommen bei Towerrunning Germany

Erfolgreiche Cup-Premiere in Chemnitz

Der 3. Chemnitzer Treppenlauf am 09.11.2024 lockte zur großen Freude des Veranstalters fast dreimal so viele Starter an wie im vergangenen Jahr. Die große Resonanz lässt sich bestimmt auch darauf zurückführen, dass der Lauf erstmals ein Wertungsdurchgang zum Deutschen Towerrunning Cup war. 101 Towerrunner (81m/20w) bewältigten erfolgreich die 452 Stufen (26 Etagen) des Congress Hotels und konnten anschließend – bei Getränken und Snacks - den Panoramablick über Chemnitz und Umgebung genießen. Mehr in den News...

18. Neuwoges Treppenhauslauf in Neubrandenburg

Jano Baarck sprintet erneut zum Sieg

Bereits zum 18. Mal fand am 08.06.2024 der Neuwoges Treppenhauslauf statt, doch erstmals war er Teil des Deutschen Towerrunning Cups. Austragungsort dieses nach einem Wohnungsunternehmen benannten Laufs ist das 56 m hohe Haus der Kultur und Bildung (HKB) in Neubrandenburg (Mecklenburg-Vorpommern). 130 Läuferinnen und Läufer stellten sich der Herausforderung, davon 84 im Hauptlauf (27w / 57m). Laut Veranstalter ist dies ein neuer Teilnehmerrekord. Mehr in den News...

Deutsche Meister 2024

Verena Schmitz und Johannes Banzer heißen die Deutschen Towerrunningmeister 2024 (Bildmitte).

Im Rahmen des 11. KölnTurm Treppenlaufs siegten sie vor Monica Carl bzw. Andreas Fruhmann (rechts). Dritte wurden Lara Elea Eckhardt und Görge Heimann. 163 Männer und 63 Frauen finishten in der DM-Wertung. Ein ausführlicher Bericht folgt.

Zweifacher Rekord beim 16. Stäffeleslauf in Bad Wildbad

So viele Teilnehmer*innen wie noch gab es bei der 16. Auflage des Bad Wildbader Stäffeleslaufs am 07.06.2024: 213 Finisher des Hauptlaufs (77w/136m) belegen die nach wie vor hohe Attraktivität des Wettkampfs auf Deutschlands längster Treppe. Dazu kamen noch 35 „Mini-Stäffelesläufer“ auf verkürzter Strecke sowie 84 Feuerwehrleute, die in voller Montur die 1987 Stufen entlang der Sommerbergbahn bewältigten. Mehr in den News...

15. SkyRun Messeturm Frankfurt am 26.05.2024

Premierensieg für Adele Blaise-Sohnius

Christian Riedl gewinnt bereits zum 9. Mal

Der SkyRun Messeturm Frankfurt gilt vielen als Inbegriff und Herzstück des deutschen Treppenlaufsports: Das markante Gebäude des Architekten Helmut Jahn mit seinen 61 Etagen, 213 Höhenmetern und 1200 zu überwindenden Treppenstufen hat eine unerreichte Strahlkraft und lockte bei seiner 15. Auflage am 26.05.2024 zahlreiche Läuferinnen und Läufer der nationalen wie internationalen Treppenlaufelite an. Mehr in den News...

20. METM: Ein Holländer gewinnt den Jubiläumslauf

Mit der 20. Auflage des Mt. Everest Treppenmarathons wurde am ersten Maiwochenende in Radebeul bei Dresden ein kleines Jubiläum gefeiert. Dieses wurde wieder einmal zu einem großartigen Event mit perfekter Organisation und hervorragender Stimmung unter Läufer*innen und Veranstaltern.

Wer 100 Runden läuft und dabei 100mal die 397 Stufen der Spitzhaustreppe erklimmt, bewältigt exakt die Höhe des Mt. Everest (8848 Höhenmeter) sowie einen Doppelmarathon (84,4 km). Die Schnellsten über exakt 100 werden gesondert geehrt. Hauptwettbewerb ist jedoch der 24-Stunden-Lauf, bei dem die Besten weit mehr als 100 Runden erzielen. Die Ergebnisse des 24-Stundenlaufs sind es dann auch, die für den Deutschen Towerrunning Cup berücksichtigt werden. Mehr in den News...

Deutsche Meisterin und Weltcup-Siegerin 2023

Das Jahr der Verena Schmitz

Ist das der Höhepunkt ihrer Karriere? Ein vorläufiger auf jeden Fall! Wer Verena kennt, traut ihr noch sooo vieles zu. Doch zum Ende dieses Jahres kann erstmal gefeiert werden – nein: es muss!!!

Ein Jahr geht zu Ende, in dem Verena zum vierten Mal in Folge deutsche Meisterin wurde, in dem sie den Deutschen Towerrunning Cup gewann, Streckenrekorde und persönliche Bestleistungen aufstellte und stets schnellste deutsche Läuferin war. Es ist ein Jahr, in dem sie erstmals den Gesamtweltcup (die sog. „Towerrunning Tour“) ins Visier nahm und diesen - u.a. dank famoser Leistungen in New York und Shanghai - sensationell gewann. Somit ist unsere Verena aktuell „number 1“ aller Towerrunnerinnen weltweit, und darauf darf sie stolz sein – und wir sind stolz auf sie. Mehr in den News...

TRG feiert – Verena Schmitz gewinnt den Weltcup der Towerrunning World Association (TWA)!

Am 19.11.2023 wurde das Cup-Finale im Shanghai Tower der chinesischen Metropole ausgetragen. Verena konnte durch einen starken 4. Platz die Gesamtwertung für sich entscheiden – HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!

Ein ausführlicher Bericht - auch über das Abschneiden aller TRG-Starter - folgt.

4. TK Elevator Towerrun in Rottweil

Verena Schmitz und Christian Riedl sind die Cupsieger 2023

Japanerin Tateishi Yuko mit neuem Streckenrekord

Abschluss und Höhepunkt der Saison 2023 bildete für die Teilnehmer*innen des Deutschen Towerrunning Cups der 4. TK Elevator Towerrun am 17.09.2023 in Rottweil. 12 Läufe zählten in diesem Jahr zur Cupwertung - vom Treppensprint in Zwickau (10 Etagen) bis hin zum Radebeuler Mt. Everest Treppenmarathon, bei dem über 24 Stunden Tausende von Höhenmetern zu bewältigen sind. Besondere Momente und Begegnungen der vergangenen Saison bleiben in Erinnerung, so z.B. die lautstarke Unterstützung des Pflegepersonals beim Diakonie-Treppenlauf in Schwäbisch Hall oder auch die jährliche Wiedersehensfreude mit Beate Braun und ihrem fleißigen Helferstab beim Stäffeleslauf in Bad Wildbad. Ein herzlicher Dank geht an Michael Lederer, durch dessen unermüdlichen Einsatz der Frankfurter Messeturmlauf nach Umbau und Renovation eine Neuauflage feierte. Mehr in den News...

11. KölnTurm Treppenlauf / Deutsche Towerrunning-Meisterschaften 2023

Verena Schmitz und Andreas Fruhmann erobern die DM-Titel

Am 13.08.2023 wurden zum dritten Mal in Folge im Rahmen des KölnTurm Treppenlaufs die Deutschen Towerrunning-Meisterschaften ausgetragen. 132 Höhenmeter (39 Etagen, 714 Stufen) mussten von den Teilnehmern im zweithöchsten deutschen Hochhaus außerhalb Frankfurts bezwungen werden.

65 Läuferinnen (das sind mehr als doppelt so viele wie 2022!) und 149 Läufer traten in diesem Jahr zum Wettkampf an, darunter etliche internationale Athleten, die außerhalb der DM-Wertung starteten. Mehr in den News...

14. SkyRun MesseTurm Frankfurt am 16.07.2023

Verena Schmitz und Christian Riedl siegen bei starker internationaler Konkurrenz

Gibt es im Towerrunning einen Heimvorteil? Fast könnte man es glauben, denn von einem Doppelsieg durch die amtierenden deutschen Meister Verena Schmitz und Christian Riedl war bei weit angereister Konkurrenz nicht unbedingt auszugehen. Umso erfreulicher das Resultat aus Sicht von Towerrunning Germany. Mehr in den News...

Sächsischer Mt. Everest Treppenmarathon 2023:

Matthias Gall wiederholt seinen Vorjahreserfolg

In den Weinbergen der sächsischen Kleinstadt Radebeul fand am 6./. 7 Mai 2023 bereits zum 19. Mal der Mt. Everest Treppenmarathon (METM) statt. Austragungsort war die Spitzhaustreppe, die auf 397 Stufen knapp 90 Höhenmeter überwindet und, oben angekommen, mit einem grandiosen Panorama auf Dresden und Umgebung entlohnt. Beim längsten und wohl auch anstrengendsten Treppenlauf der Welt müssen die Teilnehmer innerhalb 24 Stunden möglichst oft die Treppe auf- und abwärts bezwingen. Mit 100 Aufstiegen sind die Höhenmeter des Mt. Everest von Meeresniveau (8848 HM) erreicht und „nebenbei“ ein Doppelmarathon (84,39 km) bewältigt. Mehr in den News...

Hochhaustreppenlauf am 23.04.2023

In Zwickau neue Namen an der Spitze

Mit 117 Finishern (37w / 80m) im Hauptlauf sowie 50 Teilnehmern (= 25 Laufpaare) im Feuerwehrlauf erfreute sich die 9. Auflage des Zwickauer Hochhaustreppenlaufs noch größerer Beliebtheit als im Vorjahr. Austragungsort war wie üblich das Hochhaus im Stadtteil Marienthal mit seinen 10 Etagen. Nach einem Anlauf von 30 Metern galt es, die 166 Stufen in maximalem Tempo hochzuspurten – ohne Frage ein „gefundenes Fressen“ für die Sprintspezialisten unter den Treppenläufern. Mehr in den News...

Bieg Na Szczyt Rondo 1 am 18.03.2023

Verena Schmitz: Die deutsche Meisterin ist weltklasse!

Beim hochklassig besetzten Treppenlauf auf den 194 m hohen Wolkenkratzer Rondo 1 in Polens Hauptstadt Warschau belegte die deutsche Meisterin Verena Schmitz einen hervorragenden 3. Platz. Dabei distanzierte sie deutlich die in der Weltrangliste auf Platz 1 und 2 geführten Kamila Chomanicova und Maria Elisa Lopez. Ganz klar lässt sich somit konstatieren: Verena ist in der Weltspitze angekommen. Mehr in den News...

13. Auflage des SkyRuns erfreut die Towerrunner

Verena Schmitz und Christian Riedl siegen beim SkyRun Messeturm Frankfurt

Der SkyRun Messeturm Frankfurt ist wohl der renommierteste unter den Treppenläufen Deutschlands und mit 1200 Stufen (213 Höhenmeter) auch einer der höchsten. Pandemiebedingt und aufgrund von Umbaumaßnahmen konnte er in den drei vergangenen Jahren nicht stattfinden, umso erfreulicher war es, dass die Towerrunner am 1. Advent den frisch renovierten Turm wieder erstürmen durften. Im Unterschied zu früher ging es diesmal nicht sofort ins Treppenhaus, sondern zunächst im Freien ca. 150 m über einen roten Teppich. Ein weiteres Flachstück in der 6. Etage kam hinzu, um vom neu errichteten Treppenhaus in das alte zu wechseln. Die Zeiten waren somit deutlich länger als in der Vergangenheit. Mehr in den News...

Deutsche Post Tower Run in Bonn am 21.08.2022

Jetzt kostenfrei anmelden!

Einmalige Gelegenheit für alle ambitionierten Treppenläuferinnen und Treppenläufer - egal, ob ihr TRG-Mitglied seid oder nicht: Am 21.08.2022 (Sonntag) dürft ihr kostenfrei am Tower Run auf eines der höchsten Bürogebäude Deutschlands teilnehmen: Der Post Tower in Bonn ist mit 162,5 Metern der einzige deutsche „Wolkenkratzer“ außerhalb von Frankfurt / Main und das vierzehnthöchste Gebäude Deutschlands. 828 Stufen und 41 Etagen müsst ihr bewältigen, bis ihr die Dachterrasse auf 147 m erreicht habt. Oben angekommen, werdet ihr durch einen herrlichen Blick vom Siebengebirge über Bonn bis nach Köln entlohnt. Und durch eine gute Zeit bzw. Platzierung werdet ihr wertvolle Punkte für den Deutschen Towerrunning Cup sammeln können.

Hier der Anmeldelink von Davengo, über den ihr euch ab sofort kostenfrei anmelden könnt:

https://www.davengo.com/event/register/629f1a2e9932804071308a73/TowerRunning_Germany?origin=OVERVIEW

Die Teilnehmerzahl ist limitiert, also zögert nicht und meldet euch jetzt an. Am besten auch gleich zum Hochhausmarathon tags zuvor in Köln-Chorweiler – zwei Veranstaltungen, die sich aufgrund räumlicher und zeitlicher Nähe wunderbar kombinieren lassen.

Stäffeleslauf mit neuen Siegern

Nach zweijähriger Coronapause fand am 20.05.2022 auf Deutschlands längster Treppe die 14. Auflage des Bad Wildbader Stäffeleslaufs statt. 1987 Stufen mit bis zu 52 % Steigung galt es an diesem schwülen Freitagabend auf der 720 m langen Strecke entlang der Bergbahntrasse zu überwinden. In Abwesenheit des Seriensiegers der vergangenen Jahre Christian Riedl (er startete am selben Wochenende bei der EM in Warschau) nutzte der Oberndorfer M40-Läufer Andreas Crivellin die Gunst der Stunde und gewann in 8:35 min. Die Damenwertung gewann die erst 14-jährige Sarah Seher (DAV Bezirksgruppe Kirchheim/Teck) in 12:09 min. Mehr in den News...

Auftakt zum Deutschen Towerrunning Cup 2022:

Tim Maywald-Schönborn erneut Sieger in Zwickau

Am 10. April startete der Deutsche Towerrunning Cup 2022. Erste Station im deutschlandweit ausgetragenen Wettbewerb war Zwickau. Und auch wenn sich der Zwickauer Hochhaus-Treppenlauf mit seinen 166 Stufen eher als Zwerg ausnimmt, erfreut er sich trotzdem großer Beliebtheit. Heuer nahmen 99 Einzelstarter die dreißig Meter Anlauf und anschließenden 166 Stufen bis ins zehnte Geschoss im Stadtteil Marienthal in Angriff. Dazu gesellten sich fünfzehn Feuerwehr-Zweier-Teams, die diesen Parcours in voller Montur absolvierten. Dieser Wettbewerb hatte seine dritte Auflage, der Zwickauer Treppenlauf an sich bereits seine achte. Mehr in den News...

Raus aus dem Winterschlaf, rauf auf die Treppen!

Deutscher Towerrunning Cup 2022 startet am 10. April in Zwickau

Nachdem in den beiden zurückliegenden Jahren aufgrund der bekannten Situation nur wenige Rennen stattfanden und daher nur ein „Corona-Ranking“ erstellt werden konnte, sind die Verantwortlichen von Towerrunning Germany hoch motiviert, in diesem Jahr möglichst viele Wettkämpfe anzubieten und den Deutschen Towerrunning Cup neu erstehen zu lassen. Geplant ist weiterhin die Austragung der DM im Rahmen des KölnTurm-Treppenlaufs sowie das Serienfinale im TK Elevator Testturm in Rottweil.

Der Startschuss zum Deutschen Towerrunning Cup 2022 erfolgt beim 8. Hochhaus-Treppenlauf Zwickau am 10. April 2022. Es handelt sich um einen Sprint über 166 Stufen (10 Etagen) auf das Hochhaus der GGZ (Marienthaler Straße) nach einem 30m langen Anlauf außerhalb des Gebäudes. Eine herzliche Einladung ergeht an alle weiblichen und männlichen Towerrunner, die sich schon früh im Jahr die ersten Punkte fürs Ranking sichern wollen. Ferner wird es eine eigene Feuerwehr-Wertung geben. Hier der Link zur Anmeldung.

Nach heutigem Stand gelten die aufgeführten Läufe in der Übersicht als gesichert. Weitere dürften hinzukommen, über die wir zeitnah informieren werden.

TRG-Vorstand und Mitglieder freuen sich schon sehr auf die Eröffnung der Saison und auf alle anstehenden Gelegenheiten, sich bei Wettkämpfen in der „realen Welt“ wiederzusehen!

Tim Maywald-Schönborn erstmals Sieger in Zwickau

Nach einer coronabedingten „Durststrecke“ von ca. anderthalb Jahren fand der 7. Zwickauer Hochhaus-Treppenlauf glücklicherweise am 17.10.2021 statt, dank eines sehr guten Hygienekonzepts seitens der Veranstalter.

Mit den insgesamt 99 Startern / Finishern aus verschiedenen Bundesländern, darunter 36 Feuerwehrleuten und 63 Einzelstartern (15 w / 48 m), zeigten sich die Organisatoren von Berufsfeuerwehr Zwickau, Gebäude- und Grundstücksgesellschaft Zwickau und SV Vorwärts Zwickau sehr zufrieden. Mehr in den News...

Drei TRG-Läufer erklimmen die „Stairways to Heaven“ in Piotta (Tessin / CH)

Unser Mitglied Matthias Gall berichtet von einem sportlichen Oktoberwochenende in der Schweiz:

Zusammen mit Hans-Peter (Schliemann) und Manfred (Kaiser) war ich vom 15.10. - 17.10. in Piotta zum Stairways to Heaven (stairways.ch). Hans-Peter reiste direkt aus dem Urlaub aus Italien an. Ich fuhr am Freitag zusammen mit Manfred klimaneutral mit Ökostrom, diesmal aber nicht mit der Bahn, sondern mit dem Elektroauto in die Schweiz. Neue Erfahrung mit absolut brauchbarer Technik.

Beim Stairways to Heaven wird parallel zu den Rohren eines Wasserkraftwerkes und einer Bergbahn auf 4261 Stufen gelaufen. Die Streckenlänge beträgt 1,3 km und überwindet 790 Höhenmeter bei Steigungen bis 89%. Mehr in der Rubrik "TRG-Mitglieder-Berichte"

Nachtrag - Johannes Gabbert machte das Dutzend voll!

Auch beim 19. Oderturmlauf hielt die Serie des Lokalmatadors

Johannes Gabbert (Frankfurt / Oder) und Claudia Becker (Berliner Turnerschaft) heißen die Sieger des 19. Oderturmlauf am 28.08.2021. Damit gewann der 32-jährige Frankfurter mit bewundernswerter Beständigkeit bereits zum 12. Mal in Folge. Daran änderte auch die einjährige, coronabedingte Unterbrechung nichts (2020 musste der Lauf ausfallen). Wie lange wird es noch dauern, bis der Oderturm in Gabbertturm umbenannt wird? Verdient wäre es jedenfalls. Towerrunning Germany (TRG) gratuliert dem Seriensieger ganz herzlich. Ein Bericht von TRG-Mitglied Matthias Gall.

Verlängerung bis 30.06.2021

Erfreuliche Nachricht für alle Treppenläufer*innen in Deutschland und darüber hinaus!

Wenn du zu denen gehörst,

• die sich jetzt noch zur Herausforderung 2021 anmelden wollen,
• die erst seit kurzem „herausfordernd“ unterwegs sind,
• die vom Aufspüren neuer Treppen nicht genug bekommen und immer noch auf der Suche nach der „idealen“ Treppe sind,
• die andere gern auf die „eigene“ Treppe einladen,
• die auch nach vier Wochen noch nicht an ihre Leistungsgrenze gestoßen sind,

kannst du dich freuen: Der Wettbewerb geht in die Verlängerung, und zwar bis 30. Juni 2021.

Achtung, neu: Um Transparenz und Nachvollziehbarkeit der eingegebenen Leistungen zu erhöhen, muss künftig die Adresse der Treppe angegeben sowie ein Foto der Treppe hochgeladen werden.

Weiterhin viel Spaß beim Bezwingen der Stufen wünscht euch

Towerrunning Germany e.V. (TRG)

Seit dem 1.April ist die Anmeldung für das "virtuelle" Treppenlauf-Event DIE HERAUSFORDERUNG 2021 auf der Seite von my.raceresult freigeschaltet.

Im gleichnamigen Youtube-Kanal laufen sich die ersten Teilnehmer schon einmal warm. Also nutzt die ersten sonnigen Tage im April, um auf eurer Lieblings-Treppe so richtig in Schwung zu kommen und die geeigneten Lauftechniken auszuprobieren.

Liebe Läuferin, lieber Läufer,

es gibt keinen Grund mehr für dich, untätig abzuwarten, bis Sport wieder in allen Facetten möglich ist und das Wettkampfgeschehen zum Zustand vor der Pandemie zurückkehrt. Neue Zeiten bringen zwangsläufig Veränderungen hervor, inspirieren zu kreativen Lösungen und neuen, bislang nicht angedachten Formaten. Wir, das Team von Towerrunning Germany e.V., haben uns für dich ein attraktives Wettbewerbs-Triple ausgedacht, bei dem du kaum etwas vermissen wirst:

DIE HERAUSFORDERUNG 2021

Absage Deutscher Towerrunning Cup 2020

Nachdem im diesjährigen Deutschen Towerrunning Cup bisher nur vier Läufe stattgefunden haben, davon einer nach Beginn der Corona-Einschränkungen, und fast alle noch ausstehenden Läufe abgesagt worden sind, haben wir entschieden, für den Cup 2020 keine Gesamtwertung durchzuführen. Ein sinnvolles Ranking ist dieses Jahr leider nicht mehr möglich.

Soweit weitere Läufe stattfinden, werden wir das Ranking trotzdem weiter führen, aber nur im Sinne eines „Corona-Rankings" auf der Grundlage einer deutlich reduzierten Anzahl von Läufen. Wir ziehen in Erwägung, einzelne Veranstaltungen aus 2020 für den Deutschen Towerrunning Cup 2021 zu werten; darüber soll zu einem späteren Zeitpunkt entschieden werden.

Liebe Treppenläufer*innen,

nach einer langen Durststrecke können wir vermelden, dass mit der Durchführung des Wildbad345 Treppenlauf - Rothenburg o.d.T. am 26.06.2020 wieder ein Wertungslauf des Deutschen Towerrunning Cups ausgerichtet wird. Gelaufen wird unter Beachtung der aktuellen Hygienemaßnahmen. Start ist auf Höher der Tauber auf 310 Stufen in Richtung der Stadtmauer.

Liebe Treppenläufer*innen,

die allgegenwärtige Problematik mit dem Coronavirus wirkt sich zunehmend auf alle Bereiche des öffentlichen Lebens sowie des Sports aus. Täglich und in immer schnellerer Folge werden größere und inzwischen auch kleinere Veranstaltungen abgesagt. Auch wir Towerrunner sind betroffen. Nachdem im internationalen Bereich u.a. die WM in Taipeh und der Eiffelturmlauf gecancelt wurden, hat uns nun leider auch die erste Absage aus Deutschland erreicht:

Der 7. Zwickauer Hochhauslauf, vorgesehen für den 26.04.2020, kann leider nicht stattfinden.

Ob und wie viele weitere Absagen von Läufen erfolgen werden, kann zum jetzigen Zeitpunkt kaum vorhergesagt werden. Wir hoffen, dass die Corona-Krise in absehbarer Zeit beendet sein wird und möglichst viele Wettkämpfe des Deutschen Towerrunning Cups wie geplant stattfinden können. In jedem Fall werden wir Euch über die weiteren Entwicklungen zeitnah informieren.

Bleibt gesund und trainiert trotz allem fleißig weiter,

der TRG-Vorstand

Bitte vormerken!

DM 2020 in Köln, Serienfinale in Rottweil

Zwei Premieren im neuen Jahr: Köln wird in diesem Jahr erstmals Austragungsort der Deutschen Treppenlaufmeisterschaften sein, das Finale des Deutschen Towerrunning Cups wird in Rottweil stattfinden.

Unter den ca. 20 Läufen zum Deutschen Towerrunning Cup 2020 wird dem 8. KölnTurm Treppenlauf am 09.08.2020 die herausragende Stellung zukommen, dass im KölnTurm mit seinen 39 Etagen, 714 Stufen und 132 Höhenmetern erstmals die Deutschen Meisterschaften ausgetragen werden. Köln ist ja bekanntlich immer eine Reise wert, für die deutschen Towerrunner in diesem Jahr ganz besonders!

Der einzigartige Turm, das gewaltige Teilnehmerfeld sowie die außergewöhnliche mediale Präsenz bei den bisherigen Auflagen des Thyssenkrupp Towerrun legten es nahe, diesen Lauf weiter aufzuwerten und das Finale des Deutschen Towerrunning Cups erstmals nach Rottweil zu vergeben. Der 3. Thyssenkrupp Towerrun am 20.09.2020 wird somit Abschluss und (mit 232 Höhenmetern!) Höhepunkt des Deutschen Towerrunning Cups 2020 sein.

Die Mitglieder von Towerrunning Germany, aber auch alle anderen begeisterten Treppenläuferinnen und Treppenläufer sind herzlich eingeladen, sich diese beiden Termine vorzumerken!

20. Treppenlauf des TuS Neukölln am 12.01.2020

Kacper Mrowiek und Karena Liebenow gewinnen den Auftakt ins Neue Jahr!

Am zweiten Januarwochenende eröffnen in Berlin-Neukölln die deutschen Towerrunner schon traditionell das Läuferjahr, so auch am 12.01.2020 bei der inzwischen 20. Auflage des Treppenlaufs des TuS Neukölln. Der Lauf auf Berlins höchstes Wohnhaus zählt zum Deutschen Towerrunning Cup und ist bereits dritte Station der Cupwertung 2020. 140 Teilnehmer (103 m / 37 w) finishten bei dieser gut besuchten Veranstaltung. Mehr in den News...

Auftakt zum Deutschen Towerrunning Cup 2020 in München

Cathrin Möller und Christian Riedl eröffnen siegreich die neue Saison

Nach dem Cup ist vor dem Cup: Keine drei Wochen nach dem großen Finale des Deutschen Towerrunning Cups 2019 in Hemer wurde am 24.10.2019 in München bereits die neue Saison eröffnet. „Dabei sein und Gutes tun!“, so lautete das Motto des 6. ADAC Charity Treppenlaufs, und 82 begeisterte Towerrunner (24 w / 58 m) folgten an diesem Donnerstagabend der Einladung des Veranstalters. In 30-sec-Intervallen wurden die Athleten auf die Reise geschickt, womit unliebsame Begegnungen im Treppenhaus auf ein Minimum begrenzt blieben. 472 Stufen waren zu bewältigen, verteilt auf 22 Etagen. Cathrin Möller und Christian Riedl waren die Tagesschnellsten und sammelten eifrig Punkte für die Cupwertung 2020. Mehr in den News...

Deutscher Towerrunning Cup 2019 fand seinen Abschluss in Hemer

Anna Lena Böckel und Christian Riedl heißen die Cup-Sieger 2019

Seit 2014 organisiert die TRG jährlich den aus ca. 20 Läufen bestehenden Deutschen Towerrunning Cup, dessen Ziel es ist, die besten und vielseitigsten Treppenläufer Deutschlands über eine ganze Saison zu ermitteln. Die 6. Auflage des Cups fand am 6. Oktober 2019 im Rahmen des 5. Hemeraner Sprint Treppenlaufs ihren würdigen Abschluss. Während bei den Frauen noch Spannung gegeben war, stand der Männersieger bereits vor dem Finale fest: Der Erlangener TRG-Läufer und aktuelle Deutsche Meister Christian Riedl musste gar nicht mehr antreten, um mit 382 Punkten uneinholbar die Cupwertung zu gewinnen. Somit wurde „Stairminator“ Riedl, der 2019 die Läufe in Rottweil, Augsburg und Bald Wildbad gewonnen hatte, zum sechsten Mal in Folge Cup-Sieger!

Bei den Frauen gewann TRG-Läuferin Anna Lena Böckel, im Vorjahr noch Zweite, mit 341,5 Punkten erstmals die Cupwertung und löste damit Monica Carl ab. Dass sie eine würdige Siegerin ist, zeigte sie u.a. bei ihrem Sieg in Bonn, unterstrich sie beim Finale in Hemer, wo die mehrfache deutsche Altersklassenmeisterin in 3:27 min alle anderen deutschen Teilnehmerinnen hinter sich ließ. Mehr in den News...

7. Reichenbacher Hochhaus Treppenlauf am 21.09.2019

Emily Köhler und Adrian Bednarski gewinnen den Treppensprint im Vogtland

Adrian Bednarski aus Wroclaw (Polen), der nach eigenen Angaben „nur“ Hobbyläufer mit Vorliebe für Sprintwettkämpfe ist, gewann die 7. Auflage des Reichenbacher Hochhaus Treppenlaufs am 21.09.2019. Für den Lauf auf die 10. Etage im „Haus Caroline“ benötigte der 29-jährige Athlet gerade einmal 36,26 Sekunden. Adrian ist Insidern kein Unbekannter, hat er doch bereits dreimal den Senftenberger See Turmlauf gewonnen! Rang 2 und damit die volle Punktzahl für den deutschen Towerrunning Cup sicherte sich Kay Piertza als schnellster deutscher Teilnehmer. Drittschnellster der Tageswertung wurde Tim Maywald-Schönborn in 37,46 sec. Mehr in den News...

2. thyssenkrupp Towerrun am 15.09.2019 in Rottweil

Verena Schmitz und Christian Riedl heißen die Deutschen Meister 2019

Gewohntes Bild bei den Männern, Überraschungserfolg bei den Frauen: Zum 7. Mal in Folge konnte TRG-Läufer Christian Riedl den Titel des Deutschen Meisters für sich erringen, womit der Gesamtweltcupsieger 2018 seinen Ruf als „Mister Treppenlauf Deutschland“ ein weiteres Mal eindrucksvoll bestätigte. Mit seiner Zeit von 7:06 min kam der Erlangener nicht ganz an seine Bestzeit von 6:56 min heran, hatte jedoch deutlichen Vorsprung auf Vizemeister und M50-Sieger Görge Heimann (7:36 min) und Michael Sturm (Saalfelder LV), der in 7:53 min erstmals einen Podestplatz bei Deutschen Meisterschaften erobern konnte.

In der Damenwertung ging der Sieg völlig überraschend an die im Vorjahr achtplatzierte W35-Läuferin Verena Schmitz aus Konstanz. Durch gezieltes Treppentraining gelang der „Amateursportlerin“, wie sie in den Medien bezeichnet wird, die Verbesserung ihrer letztjährigen Laufzeit um beinahe zwei Minuten! Damit gewann sie hauchdünn, nämlich mit einer Sekunde Vorsprung, vor der Rottweiler Premieren-Siegerin Martina Nagel (Tria Schramberg) - und das mit dem neuen Streckenrekord von 9:42 min! Als Drittschnellste unterbot auch die W50-Läuferin Elke Keller (LG Filstal) noch die 10-Minuten-Marke (9:56 min). Mehr in den News...

7. KölnTurm Treppenlauf am 4.8.2019

Claudia Karl und Görge Heimann: Zwei Kölner gewinnen in Köln

Zum 15. Lauf des Deutschen Towerrunning Cups 2019 waren am 4. August zahlreiche Läuferinnen und Läufer aus der ganzen Republik nach Köln gekommen, um bei der 7. Auflage des KölnTurm Treppenlaufs dabei zu sein. Zusätzliche Attraktivität war durch den erhöhten Faktor 1,5 gegeben, den in diesem Jahr ansonsten nur noch die DM in Rottweil sowie das Serienfinale in Hemer haben. 1200 Teilnehmer (ca. drei Viertel davon Feuerwehrleute) sorgten zur Freude der veranstaltenden Kölner Agentur pulsschlag und des Feuerwehr-Sportvereins Köln e.V. für den dritten Teilnehmerrekord in Folge. Mehr in den News...

„Diak-Treppenlauf“ am 15.07.2019 in Schwäbisch Hall

Dreifachsieger Jürgen Schmidt auf Platz 2 - Towerrunning Germany dominant

Der 4. Benefiz-Treppenlauf im Diakonie-Klinikum Schwäbisch Hall hatte größeren Zuspruch als jemals zuvor. So konnte Organisator Markus Assenheimer erfreut feststellen, dass im Einzelwettbewerb erstmals die 200er Marke übertroffen wurde (203 Finisher - 141 m / 62 w) und dass mit 23 Staffeln auch der neu eingeführte Staffelwettbewerb bei Läuferinnen und Läufern bestens ankam. Dreifachsieger Jürgen Schmidt (2:29,69 min) musste sich erstmals mit Platz 2 begnügen, knapp geschlagen von TRG-Läufer Lars Migge (2:29,17 min), bei den Damen gelang es Lokalmatadorin Sarah Klenk (2:53,33 min), als einzige die „Schallmauer“ von 3 Minuten zu unterbieten und die deutsche Spitzenläuferin Anna Lena Böckel (3:06,02 min) auf Rang zwei zu verweisen. Hier der Bericht des Veranstalters.

Neuer Treppenlauf in Wuppertal

Am 07.09.2019 findet erstmalig ein Treppenlauf im Wuppertaler Gaskessel an der Mohrenstraße statt. 370 Stufen gilt es zu bezwingen. Der Lauf wird im Rahmen des Deutschen Towerrunning Cups gewertet.

Deutsche Post Tower Run am 30.06.2019

Andreas Fruhmann und Anna Lena Böckel siegen in Bonn!

Am heißesten Juni-Wochenende stand neben dem Teltschikturmlauf ein zweites Treppenlauf-Event zum Deutschen Towerrunning Cup auf dem Wettkampfkalender, und zwar der Deutsche Post Tower Run. Beim 162,5 Meter hohen Post Tower handelt es sich um das höchste deutsche Hochhaus außerhalb von Frankfurt am Main und das elfthöchste in Deutschland überhaupt! Hier der Bericht von David Leitheiser, TRG-Mitglied und aktiver Teilnehmer.

12. Teltschikturm Treppenlauf am 30.06.2019

Helen Hemmling souverän, Lars Migge mit Turmrekord!

Am bis dahin heißesten Tag des Jahres fand am 30.06.2019 in Wilhelmsfeld der 12. Teltschikturm Treppenlauf statt. 31 Teilnehmer (25 m / 6 w) ließen sich von der Gluthitze nicht abschrecken und sprinteten auf der Jagd nach persönlicher Bestzeit die Wendeltreppe mit ihren 12 Etagen à 16 Stufen (= 192 Stufen) hinauf. TRG-Läufer Lars Migge bestätigte einmal mehr seine derzeit herausragende Stellung auf den kurzen Distanzen und wurde nicht nur Gesamtsieger, sondern unterbot seinen eigenen, im Vorjahr aufgestellten Turmrekord um zwei Zehntelsekunden auf 31,20 sec. Dies entspricht 6,15 Stufen bzw. 1,15 Höhenmeter pro Sekunde! Kaum geringer ist die Leistung des 56-jährigen Siegfried Flor einzustufen, der als Zweiter in 32,53 sec nur gut eine Sekunde Rückstand hatte. Auf Rang drei der frisch gebackene Abiturient Shayan Parizadi (Gymnasium Neckarbischofsheim) in 34,04 sec. Mehr in den News...

3. HARDY'S Hotelturmlauf am 23.06.2019 in Augsburg

Die deutschen Meister kamen, rannten und siegten

11. Station zum Deutschen Towerrunning Cup 2019 war am 23. Juni 2019 der 115 Meter hohe Hotelturm in Augsburg, der aufgrund seines Aussehens gern auch als „Maiskolben“ bezeichnet wird. Die 3. Auflage dieses Treppenlaufs in der drittgrößten Stadt Bayerns lockte neben den ausdrücklich willkommen geheißenen laufbegeisterten „Jedermännern“ einige der besten deutschen Towerrunner an, so auch die amtierenden deutschen Meister Monica Carl und Christian Riedl. Erwartungsgemäß ließen die beiden der Konkurrenz keine Chance und gewannen mit deutlichem Vorsprung die Gesamtwertung bei Damen und Herren. Mehr in den News...

18. Oderturmlauf in Frankfurt (Oder) am 16.06.2019

Gabbert gleich zweimal auf dem Podest!

Bereits zum 18. Mal fand am Sonntag, 16.06.2019, der Lauf auf Brandenburgs höchstes Gebäude, den 89 m hohen Oderturm, statt. Und wer war wohl der Schnellste? Natürlich Johannes Gabbert, der sich mit seinen gerade einmal 30 Lebensjahren bereits zum 11. Mal in die Siegerliste einschrieb – diesmal sogar mit dem satten Vorsprung von 23 Sekunden. Und damit nicht genug: Mit Lena Gabbert schaffte es die sportliche Ehefrau des erfolgreichen Lokalmatadors ebenfalls aufs Podest, nämlich auf Rang drei der Damenwertung. Gesamtschnellste wurde diesmal Jana Kulikova aus Slubice (Polen). Mehr in den News...

4. Ruhrturm Treppenlauf am 15.06.2019

Lars Migge brilliert mit kluger Taktik und schnellen Beinen

Beim 4. Ruhrturm Treppenlauf am 15.06.2019 bewies TRG-Läufer Lars Migge einmal mehr, dass er bei den „Sprints“ unter den Treppenläufen nur schwer zu bezwingen ist. Mehr in den News...

Ulmer Münsterturmlauf am 08.06.2019

Jakob Mayer und Monica Carl siegen erneut!

Austragungsort des 8. Laufs zum Deutschen Towerrunning Cup 2019 war am 08.06.2019 die baden-württembergische Stadt Ulm mit ihrem jahrhundertealten, im gotischen Baustil errichteten Münster. „Wir treiben’s auf die Spitze“, so lautete wieder einmal das Motto des 9. Ulmer Münsterturmlaufs. Die engen Wendeltreppen des mit 161 Metern „höchsten Turms der Christenheit“ stellten für die 142 Teilnehmer (106 m / 36 w) eine besonders reizvolle, wenngleich ungewohnte Herausforderung dar. 768 Treppenstufen führen hinauf zur obersten Aussichtsplattform in 143 m Höhe, doch da es dort oben allzu eng ist, endet der Lauf für die Towerrunner „schon“ nach 560 Stufen auf 102 m Höhe. Mehr in den News...

Görge Heimann triumphiert in Benidorm

Gesamtsieg in einem international renommierten Rennen – das haben bisher nur wenige Deutsche geschafft. In Benidorm, dem Ferienparadies an der Costa Blanca (Spanien), gelang dieses Kunststück unserem Präsidenten Görge Heimann beim Subida Vertical Gran Hotel Bali, einem Treppenlauf der Kategorie Towerrunning 120. Die 936 Stufen, verteilt auf 52 Etagen, schaffte er dabei in 4:37 Minuten - 3 Sekunden vor Soh Wai Chin (Malaysia) und Stefan Stefina (Slowakei). Als derzeit Fünfter der Weltrangliste bezwang er ca. 500 Mitstreiter, darunter die Nummern 4, 9, 12 und 13 des aktuellen World-Rankings. Glückwunsch, Görge, zu diesem grandiosen Erfolg!

Weitere drei TRG-Mitglieder waren am Start, die sich im Elitelauf der Männer wie folgt platzierten: Ralf Hascher (11. in 5:06 min), Andreas Fruhmann (12. in 5:08 min), David Leitheiser (19. in 6:21 min).

Gelungene Premiere des Schaumberg-Turmlaufs

Florian Lauck gewinnt gleich seinen ersten Treppenlauf

Mit 166 Startern, die sich auf fünf Läufe verteilten, stieß die Premiere des Schaumberg-Turmlaufs am 19.05.2019 auf große Resonanz. Der Aussichtsturm mit Sendeanlage auf dem 568 m hohen Schaumberg bei Theley im Saarland war in den Jahren 2010 - 2013 renoviert und mit einem angebauten Treppenhaus versehen worden. 202 Stufen führen seitdem hinauf zur Aussichtsplattform, und diese mussten in zwei Feuerwehrläufen (Trupplauf im Zweiertandem und Staffellauf mit je 6 Läufern) sowie in drei „Jedermannsläufen“ (Kinder-, Jugend- und Einzellauf) möglichst schnell erklommen werden. Die Teilnehmer des in den Deutschen Towerrunning Cup eingehenden Einzellaufes hatten vor den Treppen noch einen gut 200 Meter langen Trail rund um den Schaumberg zu bewältigen. Mehr in den News...

Anmeldung solange Vorrat reicht! 

Der „Deutsche Post Tower Run“ in Bonn hat noch einige Startplätze frei

Dieser Turm hat es in sich: Mit 162,5 Metern Höhe ist er nicht nur höher als das Ulmer Münster, sondern auch höchstes deutsches Hochhaus außerhalb von Frankfurt am Main. Die Rede ist vom Bonner Post Tower, dem am Rheinufer gelegenen Firmensitz der Deutsche Post DHL Group.

Nachdem der Lauf auf das moderne Wahrzeichen Bonns 2017 erstmals in den Wettkampfkalender der TRG aufgenommen worden war, ist der Deutsche Post Tower Run auch Teil des Deutschen Towerrunning Cups 2019. Nach Bewältigung von 147 Höhenmetern, 828 Stufen und 41 Etagen erwartet die Treppenläufer von der Dachterrasse ein sensationelles Panorama mit Blick über Bonn, Siebengebirge bis hin nach Köln. Alle zwei Jahre findet der ursprünglich nur Mitarbeitern der Post vorbehaltene Lauf statt, die Zahl der Teilnehmer ist limitiert.

Willst auch Du am 30.06.2019 bei diesem professionell organisierten, höchst attraktiven Event dabei sein? Dann solltest Du Dich beeilen und unter folgendem Link anmelden:

Hier geht es zur limitierten Anmeldung des Laufes am 30.06.2019 in Bonn.

6. Zwickauer Hochhaus-Treppenlauf:

Andrea Falke und Lars Migge erfolgreich wie im Vorjahr – nur schneller!

Bei kühlem Wetter sowie leichten Regenschauern und dadurch wohl auch etwas weniger Finishern als 2018 fand am 28.04.2019 der 6. Zwickauer Treppensprint statt. 91 LäuferInnen (2018 waren es 109) kämpften in insgesamt 13 Altersklassen um die Podiumsplätze. Es galt, nach einem ca. 30 m langen Anlauf die auf 10 Stockwerke verteilten 166 Stufen des GGZ-Hochhauses möglichst schnell zu erklimmen (erste Etage 22, dann 9 x 16 Stufen). Mehr in den News...

Deutsche Meisterschaften 2019 - die Location und der Termin stehen nun fest!

Die diesjährigen Deutschen Meisterschaften im Treppenlauf werden im Rahmen des 2. thyssenkrupp Towerrun am 15.09.2019 in Rottweil ausgetragen. Der Testturm für Hochgeschwindigkeitsaufzüge bietet einen mehr als würdigen Rahmen für die DM, denn mit 1390 Stufen stellt er den höchsten Treppenhauslauf Westeuropas dar. Nachdem die erste Anmeldephase bereits beendet ist, wird am 15.03.2019 erneut ein Startkontingent im Anmeldeportal vergeben.

Christian Riedl siegt im Shanghai Tower und gewinnt den Gesamtweltcup

Zahlreiche Erfolge im nationalen wie internationalen Bereich hat Ausnahmeläufer und TRG-Mitglied Christian Riedl bereits vorzuweisen, doch der Gesamtsieg in der vom Weltverband TWA ausgetragenen TOWERRUNNING TOUR 2018 ist für ihn zweifellos der bisherige Höhepunkt seiner Karriere. Der amtierende deutsche Meister hatte nach zahlreichen Erfolgen in der ganzen Welt schon vor dem Weltcupfinale in Shanghai als Towerrunning-Tour-Sieger festgestanden, dennoch gab „das Aushängeschild der TRG“ auch auf den 119 Etagen des 632 Meter hohen Shanghai Towers alles und landete einen grandiosen Triumph, bei dem er in 17:26 min nicht nur schneller als alle anderen Läufer war, sondern den 30 Sekunden vor ihm gestarteten Titelverteidiger und Weltmeister Piotr Lobodzinski im Treppenhaus sogar überholte. „Tour-Sieg, Sieg mit Streckenrekord beim höchsten (Indoor-)Treppenlauf weltweit unter Anwesenheit aller Top-Athleten - besser konnte es nicht kommen!“, schwärmte Christian noch Tage später.

Towerrunning Germany ist stolz auf “ihren“ Christian und gratuliert dem weltweit besten Treppenläufer 2018 zu seinem Riesenerfolg ganz herzlich!

Mit Görge Heimann und David Leitheiser waren zwei weitere TRG-Athleten am Start: Für Görge reichte es in diesem hochkarätig besetzten Teilnehmerfeld zu Rang 11 (19:14 min), ein Ergebnis, mit dem er nicht ganz zufrieden war, David lief auf dem 27. Platz ein.

Hier Davids Teilnehmerbericht, den wir euch nicht vorenthalten möchten.

Neu: Die Ewigenliste des Deutschen Towerrunning Cups. Take the stairs!

Finale der deutschen Towerrunning-Saison beim 5. LVM-Skyrun Münster

Christian Riedl und Monica Carl gewinnen den Deutschen Towerrunning Cup 2018

Im Oktober 2014 hatte die Premiere des LVM-Skyrun Münster stattgefunden, und am 14.10.2018 konnten Stefan Spiekermann und sein Organisationsteam mit dem "Fünfjährigen" bereits das erste kleine Jubiläum feiern. Wie in all den Jahren zuvor war der Lauf Abschluss der Treppenlaufsaison und Finale des Deutschen Towerrunning Cups 2018. Die Einstufung als "Towerrunning 120-Rennen" sowie der einzigartige Austragungsmodus nach dem K.-o.-System lockten neben den besten Deutschen auch zahlreiche Top-Athleten aus dem europäischen Ausland an. In einer eigenen Wertungsklasse starteten Feuerwehrleute, die mit 114 Startern zahlreich vertreten waren. Zum stimmungsvollen Ambiente trugen auch in diesem Jahr ein attraktives Rahmenprogramm mit Hüpfburg, Fitness-Aktionen, Musik und Cheerleadern bei. Mehr in den News...

Rückblick - run up berlin 2018

Siegfried Flor überrascht die Konkurrenz,

doch die Sieger heißen Ralf Hascher und Monica Carl

Berlin stand am Samstag, 13.10.2018, im Zeichen der großen Demonstration "Unteilbar", an der über 250.000 Menschen teilnahmen. Und genau am Start der Demo, am Alexanderplatz, trafen sich 190 Towerrunner, um die 39 Etagen und 770 Stufen des Park INN Hotels zu erklimmen. Das Rennen war sehr gut organisiert, wie es sich für einen großen Lauf des Deutschen Towerrunning Cups gehört. Unter dem Jubel von einigen hundert Zuschauern gingen die Läufer um 11.00 Uhr auf die Strecke. Mehr in den News...

Wichtige Info zur diesjährigen Wertung des LVM-Skyrun Münster im Deutschen Towerrunning Cup

Im Rahmen eines Mitgliederentscheids von Towerrunning Germany e.V. wurde beschlossen, dass in diesem Jahr die Rangliste des ersten Laufes (des Qualifikationslaufs für die KO-Duelle) über die Punktevergabe im Cup entscheidet (und damit nicht wie bisher die Abschlussrangliste). Wir möchten damit in erster Linie eine im Allgemeinen faire Punktevergabe gewährleisten, welche nicht durch (in den KO-Duellen traditionell stark vertretenen) internationale Läuferinnen und Läufer beeinträchtigt ist.